vindensmelodi

Ta bitar av kött, eller kyckling - typ kycklingfileér och lägg dem lätt saltade i en ugnsform. Rör ihop 2burkar creme fraish och 3dl grädde, 1dl soja och 1 1/2 tsk samba ouelek,,,,blanda ihop och häll över i formen, sätt i ugnen på 175 grader i 1 1/2 tim. Servera till ris eller potatis och grönsallad - Jätte enkelt och Gott. Servera gärna till en grönsallad.