Meditation.
Hjälper oss att återställa balansen mellan den vänstra och den högra hjärnhalvan.
Gör att man blir lugnare.
Hjälper oss att minska stress avsevärt.
Lär oss att leva här och nu.
Ökar endorfinerna i hjärnan.
Ger inre ro.
Gör oss smartare, ödmjukare och mer insiktsfull.
Ger oss bättre andning.
Ökar koncentrationsförmågan.
Värt att prova,,,;-)
Så sant, så sant... ändå gör jag inte min meditation varje dag...
Hmmm,,,inte jag heller, men ganska ofta ändå, fast man skulle ju verkligen försökt varje dag en stund.
Hello. Måste hålla med dig delvis om Blondinbella.
Själv tycker jag att hon är lite överskattad.
Men hon låter alla som varit kritiska mot henne få sina kommentarer godkända! Det är en styrka som inte många besitter.
MVH
Kriista
Hej Kriista, kul att du kikat in :-) Ja, jag tycker hon verkar jättereko, precis som du säger, så låter hon alla kommentarer vara kvar, även de dåliga. När jag lyssnade på henne på radion tyckte jag att hon var riktigt vettig och jordnära faktiskt,,,även om hon mest bloggar och mode och skönhet.
Jag tykte att hon lät som en riktigt smart tjej :-)
Meditation är fantastiskt tycker jag. Det har ärligt förändrat mitt liv. Sedan är mitt problem att ibland kommer jag av mig och det är väl ofta då jag egentligen behöver meditationen som mest. Men nu är det snart semester och då tänkte jag återigen försöka få in det som en daglig rutin för jag mår så mycket bättre. Som bomull för själen för jag känner mig inbäddad och skyddad från stress och negativitet när jag gör det tillräckligt ofta.
Ja, visst är det! Det ÄR faktiskt så bra som det sägs,,, visst kommer jag också av mig ibland,,,och då är det ju precis som du säger,,,när man behöver det som mest. Men det är bara att ta nya tag igen, en liten stund är bättre än inget :-) Jag har precis börjat om på ny kula nu igen inför sommaren jag med ;-)
svar: Tack så mycket!:)
Klart att det går bra att du lagt till mej:)
Och det påminner mej om att jag inte gjort någon länklista i min nya blogg. Ska nog ta tag i det framöver...
Ja att meditera eller att vara i nuet är balsam för själen.
Anita
Meditation är verkligen rofyllt och skönt.
Jag lägger till dig också... därborta på hörnet hos mig!
Här fanns mycket tänkvärt, och vackert att läsa!
Kram..
Jenny : You´re welcome ;-)
Malve: Vad bra, för jag tycker din blogg är värd att länkas till ;-)
Uno: Verkligen,,,alla skulle behöva lite balsam för själen, det är så skönt, och jag tror de flesta behöver det i denna stressade tid.
Chissra: Ja, visst är det, man får ta sig tid att meditera,,,det ger tusenfallt igen :-)
Elisabeth: Tack, vad glad jag blir,,,värmer i hjärteroten :-)
Två själar samma tanke! Jag hade tänkt att fråga dig detsamma, tänkte på det idag.. men du hann först!
Bokcirkel rekommenderas varmt, vi har så roligt och så intressanta diskussioner och bokhyllan får massor av överraskningar :)
Va bra Vida :-) Ja, det blir sammanträffande ibland ;-) Kul! och Tack,,,, see ya´
